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LE BACCHE DI GOJI : LE BACCHE CON MOLTE VIRTÙ

Il goji è una pianta che è originaria del Tibet. È noto per le sue proprietà anti-ossidanti e la sua composizione ricca di vitamine e minerali. Saperne di più su queste splendide bacche ! Il goji è considerato uno dei più efficaci piante per combattere la malattia e ripristinare l’equilibrio del corpo umano. È anche surnomée “La chiave dell’Eterna Giovinezza” in Tibet, per esempio. Questa pianta può raggiungere i 3 metri di altezza, è coltivata in diversi paesi dell’Asia : Tibet, Mongolia, Cina e Hymalaya. Cresce nelle zone umide e temperate.LE BACCHE DI GOJI : LE BACCHE CON MOLTE VIRTÙ

Ora, è possibile trovare le bacche di Goji un po ‘ ovunque grazie alla sua forte marketing. Le bacche di Goji sono riconosciuti in tutto il mondo ad avere una moltitudine di benefici. In effetti, essi sono utilizzati per migliaia di anni in Cina e altri paesi Asiatici per le loro proprietà medicinali.

VANTAGGI

I benefici di queste bacche sono numerosi. Essi consentono loro di rimanere in buona salute ogni giorno. È un integratore alimentare, il cibo e le medicine. Inoltre, le bacche di goji aiutano a :

Prolungamento della durata di vita e anti-invecchiamento

Riduzione della pressione sanguigna e rafforzare il cuore

Aumentare l’energia e la resistenza

Disintossicare il corpo, migliorare la digestione e favorire la perdita di peso

La diminuzione dei livelli di colesterolo e livelli di zucchero nel sangue equilibrato

Aumento della libido e della fertilità

Lotta contro le malattie autoimmuni, tumori

Lotta contro i mali di base : nausea, mal di cranio, bassa tensione

Migliora la qualità del sonno, visione e memoria

Rafforza il fegato, le ossa, i muscoli e reni

Si può, in sintesi, di consumare i frutti di bosco ogni giorno, non farti del male. Al contrario, sono bacche miracoli. Si sta ancora chiedendo perché gli asiatici di età più lento e rimanere più a lungo in vita ?

DOSAGGIODOSAGGIO

Ci sono tre diversi modi di consumare le bacche di goji. Prima di tutto è necessario bacche secche. Questi sono i più comuni. Si trovano in grande superficie, in farmacia e sul web. Quindi i frutti di bosco freschi. Essi sono più difficili da trovare, come il wolfberry non è coltivato in Europa. Per finire il succo di Goji, succo di frutta è fatta delle sue baie. Per essere certi di beneficiare di tutte le sue virtù, si consiglia di non consumare i frutti di bosco freschi o secchi, il succo è spesso tagliato con acqua o con altri componenti. Inoltre, si consiglia di scegliere le bacche di goji Bio !

le bacche di goji in un piatto

Utilizzare 20 a 30 grammi di bacche di Goji è consigliato iniziare con. Gli asiatici consumano molto di più, ma tutti loro sono stati a lungo abituati agli effetti della pianta. Se si mangia di più, si può attivare il diarhées a causa di una polemica di troppo per la cpu per il vostro corpo. Aumentare gradualmente la dose, se si sente gli effetti collaterali diminuire di nuovo.

COMPOSIZIONE NUTRIONNELLE

Il goji berry è un alimento molto ricco e molto buono per il nostro corpo. Sono, infatti, i valori nutrionnelles unico e molto vantaggioso.COMPOSIZIONE NUTRIONNELLE

Prima di tutto, è composto da 18 amminoacidi diversi. Tra questi, 18, possiamo contare 8 che sono essenziali per il nostro corpo e le proporzioni 8 volte di più rispetto alla media. Ma questo non è solo perché è un alimento super. Le sue bacche sono composti da 16% di proteine, un valore superiore rispetto a quelli di uova e di carne. Essi sono ricchi di vitamine C, A, B1, B2, B6 ed e, a costo di essere superiore.

Ma questo non è tutto, perché sono 21 oligoelementi e acidi grassi essenziali omega 3 e 6. Il goji è anche la pianta che ha il più alto tasso di carotenoidi.